18-05-09

Gelezen in mei.

De eetclub van Saskia Noort

 

decoration

ISBN: 9789041413482
Omvang: 238 bladzijden
UitvoeringPaperback

 

Vijf koppels die na hun verhuis, van de stad naar een residentiële wijk op de buiten, hun sociaal leven zagen verdwijnen komen met elkaar in contact in een poging die sociale contacten terug op peil te krijgen. Een paar jaar lang loopt alles op rolletjes, maar dan brandt onverwacht het huis van een van de koppels af: vrouw en kinderen ontsnappen amper aan de dood, maar de man, Evert Struyk, komt om.
Deze gebeurtenis zorgt natuurlijk voor de nodige spanning onder de kennissen, en langzaam maar zeker komen er barsten te voorschijn in de uiterlijk perfecte relaties van alle leden van de eetclub.

De grootste verdienste van dit zeer vlot lezend, op zichzelf staande boek is dat de schrijfster perfect weet te beschrijven hoe vriendschappelijke relaties niet verder gaan dan oppervlakkigheden en luxeproblemen, om toch maar een schijn van perfectie te kunnen ophouden. En als deze vriendschappen onder druk komt te staan, komen de dieper liggende emoties zoals liefde, nijd, afhankelijkheid en zelfs haat te voorschijn.

 

 

Sterker dan Suiker van Sonja Kimpen

 

decoration

 

ISBN: 9789002231902
Omvang 259 bladzijden
UitvoeringPaperback

 

Suikerverslaving is wereldwijd bij jong en oud de meest voorkomende kwaal. Je wordt suikerverslaafd door onwetendheid en misleidende reclame, vol onwaarheden. Het probleem is sociaal aanvaard én medisch miskend. Het is zelfs de grootste oorzaak van zwaarlijvigheid en suikerziekte type 2. Velen weten het niet, maar suikerverslaving richt een regelrechte ravage aan in je lichaam. Je organen raken uitgeput, je wordt humeurig, je bent onderhevig aan stemmingswisselingen, onverklaarbare moeheid, stress, futloosheid en depressies. Dit zijn slechts enkele gevolgen van suikerverslaving.
Suikerverslaving heeft echter niets te maken met te weinig wilskracht, maar alles met verslaafdheid na een bepaalde graad van consumptie. Je bent verslaafd als je lichaam en geest snakken naar suikershots. Vraag je dus niet langer af hoe het komt dat jij zo'n zwak karakter hebt en niet van koeken en chocola kunt afblijven. Suiker wordt door ondoordacht gebruik sterker dan je karakter!
Maar er is goed nieuws: als je begrijpt hoe je lichaam reageert op suiker, kun je je verslaving perfect zelf aanpakken. In Sterker dan suiker wordt een strategie beschreven om je weer suikervrij te maken, waardoor je stofwisseling en hormonen opnieuw hun fantastische werk zullen kunnen doen en jij zienderogen fit en energiek zult worden.
Dit boek verklaart hoe jij stap voor stap afhankelijk bent geworden van suiker, maar geeft je ook een duidelijk en haalbaar stappenplan om in acht weken deze uitputtende gewoonte te doorbreken, en dan ben jij voor altijd Sterker dan suiker.

 

 

The Truth about Food van Jill Fullerton Smith

 

decoration

 

ISBN: 9789022993224
Omvang  240 bladzijden
Uitvoering Hardcover

 

The Truth About Food is het grootste onderzoek in zijn soort. Voor het eerst worden alle mythes rond voeding in het laboratorium en de praktijk getest om aan te tonen welke waar zijn en welke verzinsels.
Dit boek onthult niets dan de waarheid over het effect van voedsel op ons lichaam, of het nu gaat om spinazie, soja, omega-3 of zuivelproducten. Het laat zien wat de wetenschappelijk aangetoonde effecten zijn van voedsel op ons immuunsysteem, eetlust, geheugen en libido. Ontdek hoe voedsel je vruchtbaarheid, energieniveau, de conditie van je huid en haar, gewicht en de duur van je leven beïnvloedt. En hoe het veranderen van je eetgewoonten je leven kan veranderen.

Dit gezaghebbende, leesbare boek vol tips en illustraties maakt een einde aan alle fabeltjes. Dit zijn de feiten over het effect van voedsel op je lichaam.

Is rode wijn goed of slecht voor je?
Ga je van bepaald voedsel beter zien?
Heeft het zin om acht glazen water per dag te drinken?
Welk voedsel is lustopwekkend en waarvan verlies je alle lust?
Waarom kan je dunne vriendin alles eten wat ze wil zonder aan te komen?

Het is tijd om de waarheid te ontdekken.


27-04-09

Nieuw album Lily Allen: It's not me, it's you.

decoration

 

Heb het nieuw album van Lily Allen gekregen van mijn vriend als geschenkje en ben er heel blij mee.

Haar eerste single The Fear kennen je waarschijnlijk wel. Indien je je radio luidop zet als hij op de radio te horen is, zal de rest van het album je evenmin teleurstellen.

Ieder deuntje blijft gewoon in je hoofd en je krijgt er nog een goed humeur van ook ;-).

'Fuck you' is haar volgende single die uitkomt, waarschijnlijk heb je die al gehoord,  maar wees niet geshockeerd door de tekst, zo kennen we Lily Allen nu eenmaal :-) , extravagant mét een vrouwelijke touch.

 

Mijn favo uit het album is 'Everyone's at It', het gaat over pillen slikken (antidepressiva) en hoe de overheid, gezondheidsexperts en de burger zelf gewoon alles in een doofpot stoppen, zonder boe of bah... zonder de problemen echt op te lossen, maar ze te ontwijken.

 

Hier zijn de titels:

  1. Everyone's at It (4:19)
  2. The Fear (3:27)
  3. Not Fair (3:21)
  4. 22 (3:04)
  5. I Could Say (4:02)
  6. Back to the Start (4:11)
  7. Never Gonna Happen (3:26)
  8. Fuck You (3:35)
  9. Who'd Have Known (3:47)
  10. Chinese (3:26)
  11. Him (3:15)
  12. He Wasn't There (2:51)

19:08 Gepost door xXxdaisyxXx in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Gelezen in april.

Herfstlied van Simone Van der Vlugt

 

decoration

ISBN: 9789041414007
Omvang: 276 bladzijden
UitvoeringPaperback


Over dit boek

 

Als journaliste voor de cultuurpagina van het Leidsch Dagblad heeft Nadine het prima naar haar zin, maar eigenlijk zou ze het liefst schrijfster worden. Net als ze erin slaagt een uitgever voor haar werk te interesseren, wordt Leiden opgeschrikt door de moord op een jonge vrouw. Samen met haar collega's zit Nadine boven op het nieuws, waar ze steeds meer bij betrokken raakt.

Als de vermoorde vrouw uiterlijk een sterke gelijkenis met Nadine blijkt te vertonen , kan ze de gebeurtenissen niet meer als toeval afdoen en ze beseft ze dat zijn en haar zestienjarige dochter Marielle gevaar lopen. Vooral als de moordenaar meer slachtoffers maakt, die allemaal in Nadines omgeving verkeren.

Nadine is een intelligente vrouw die volop van haar leven en haar werk geniet. Samen met een groep vrienden die allen schrijvers willen worden voelt Nadine zich alles behalve alleen. Ze heeft een goede vriendin Sigrid die altijd voor haar klaar staat. Haar dochter Marielle is flink aan het puberen, wat bij Nadine voor heel wat ongerustheid zorgt.

Als er een moord wordt gepleegd op iemand die sterk op haar lijkt zoekt Nadine er nog niets achter, maar dan slaat het noodlot toe en is Nadine haar leven niet meer zeker.

 

New Moon van Stephenie Meyer (vervolg op Twilight)

decoration

ISBN: 9789062495306
Omvang424 bladzijden
UitvoeringPaperback

Over dit boek

Bella en Edward moeten nieuwe hindernissen overwinnen, waaronder een hartverscheurende scheiding, mysterieuze wolven die ineens door de bossen rond Forks zwerven, een angstaanjagende poging tot wraak van een vrouwelijke vampier en een duistere ontmoeting met de koninklijke vampierfamilie van Italië, de Volturi.

Gepassioneerd, meeslepend en vol verrassende wendingen. Deze liefdesgeschiedenis tussen een vampier en een mens houdt honderdduizenden mensen wereldwijd in haar ban, en is op weg naar literaire onsterfelijkheid. Talloze lezers die Twilight verslonden hebben, snakken naar het vervolg en zullen niet teleurgesteld worden. Met Nieuwe Maan schreef Stephenie Meyer opnieuw een onweerstaanbare combinatie van romantiek en suspense met een bovennatuurlijke tintje.Voor Bella Swan is slechts één ding belangrijker dan het leven zelf: Edward Cullen. Maar verliefd zijn op een vampier is nog veel gevaarlijker dan ze ooit had kunnen denken. Edward heeft Bella al eens gered uit de klauwen van een slechte vampier, maar nu hun gewaagde relatie alles wat hen lief is bedreigt, komen ze pas echt in de problemen.

 

Single op de sofa van Lorna Martin

 

decoration


ISBN978 90 234 2834 3
Omvang320 bladzijden
UitvoeringPaperback


VertalingSusan Ridder


Over dit boek

Lorna Martin heeft nooit een hoge pet op gehad van therapie. Als je problemen hebt, los je ze op of vlucht je in een boek of in drank. Maar als blijkt dat haar getrouwde minnaar er een tweede minnares op nahoudt en ze voor de derde keer in één week haar vliegtuig mist, gaat ze langzaam inzien dat ze iemand dreigt te worden aan wie ze zelf een hekel heeft.
‘Voordat ik me kon bedenken, belde ik Katy en vroeg het nummer van de beste therapeut in de stad.’ Tot haar schrik is haar therapeut geen warme persoon met een luisterend oor, maar iemand die vervelende, confronterende vragen stelt. Langzaam begint ze te snappen wie ze is en wat ze wil, en doet ze een dappere poging dat te bereiken.

16:29 Gepost door xXxdaisyxXx in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (0) | Tags: boeken lezen |  Facebook |

24-07-08

In de bios: Batman

The Dark Knight

 

decoration

 

 

De nieuwe Batman is er! En ja hoor ik vond hem goed. Ook al duurt ie ietsje meer dan twee uur en half, is hij noch langdradig, noch saai (niet het type fillm dat meisjes bekijken). Het is een en al entertainment. De regisseur weet je te boeien op onverwachte momenten, denk je dat de film gauw de einde nadert, heb je terug te maken met een spannend moment!

 

Kort samengevat: The Joker (Heath Ledger) probeert zo goed hij kan Batman(Christian Bale)ten onder te brengen door linkse plannetjes te bedenken en sommige mensen de tuin om te leiden, onder wie Harvey Dent/Two-face (Aaron Eckhart).

 

Om eerlijk te zijn wou ik gewoon de film zien omwille van Heath Ledger...Ik vroeg mij gewoon af, hoe een mens zo goed zijn job kan doen ondaks het feit dat hij depressief is...Hij heeft zijn acteertalent zeer goed bewezen in zijn laatste film.

Aaron Eckhart speelde het ook zeer goed. Ik vind hem een fantastisch acteur en in de film evolueert hij van goedaardig(Harvey Dent) naar kwaadaardig mens(Two-face), zonder specifieke karakterschappen van zijn personage te verloochenen. Ik hef ook mijn hoed op voor de make-upploeg. Two-Face zag er echt goed (of slecht, als je het zo kan noemen) uit.

 

 

10:38 Gepost door xXxdaisyxXx in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (0) | Tags: batman, film |  Facebook |

17-07-08

Het lichaam is perfect

Heb onlangs het boek gekocht ' Het lichaam is perfect' van Annemarie Postma.

In dit boek heeft ze het over hoe je je leven kan 'verbeteren' door je te focussen op wat er daar invloed op heeft. Zo heeft ze het over 'Stop met denken dat je jezelf moet veranderen'. Er worden 7 thema's besproken die je kunnen helpen bij het gelukkiger worden met jezelf en hoe je nu staat in je leven of hoe dat je huideige stiuatie is.

Het boek bevat ook een 7 weken eetplan gelinkt aan de verschillende thema's. Haar recepten vind ik verrukkelijk en haar ideeën zijn duidelijk en overzichtelijk. Annemarie legt alles goed uit en ook op een duidelijke manier, zonder rond de pot te draaien.

 

Heb haar boek 'The Deeper Secret' ook gekocht, maar deze moet ik eerst nog uitlezen om er mijn mening over te kunnen plaatsen.

 

decoration

208 Pagina's | uitgeverij: Forum
ISBN10: 9022550036 | ISBN13: 9789022550038

13:18 Gepost door xXxdaisyxXx in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Kunfu Panda

 

 

decoration

Gisteren gaan bekijken en vond hem grappig, leuk en ontspannend.

Om het kort samen te vatten gaat de tekenfilm over een panda die samen met zijn vader noedels verkoopt om te kunnen leven. Dag en nacht droomt hij ervan om de drakenkrijger te worden van het land, totdat de kans zich aanbiedt en hij er alles voor doet om deze positie te krijgen. Maar jammergenoeg heeft hij te maken met concurrentie...

Ik raad je aan om hem gaan te bekijken in de bioscoop, wil je weten wat er van de panda wordt en of dat het hem lukt om de Kung Fu-lessen bij te houden.

 

 

 

13:08 Gepost door xXxdaisyxXx in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (0) | Tags: kung fu panda, tekenfilm |  Facebook |

08-07-08

Boeken: 'Ik wilde Slank zijn'

'Ik wilde slank zijn' is het waargebeurde verhaal van de actrice Camille de Peretti, die 26 jaar geleden in Parijs is geboren. Als tienermeisje vecht de Française tegen haar eigen lichaam. Ze is een knappe jonge meid, heeft ontzettend veel vrienden en een goede opleiding. Alles lijkt haar voor de wind te gaan. De buitenwereld denkt dat ze gelukkig is, maar dat is niet het geval. Camilles leven wordt namelijk beheerst door haar gewicht. Ze wil slank zijn. 'Overal gaf ik over, waar ik maar kon, zoveel ik maar kon. Waar dan ook, wat dan ook, wanneer dan ook. Met twee vingers diep in mijn keel. Ik gaf over in Parijs, in Londen en in Tokio. Ik gaf over zodra ik uit bed was, in de stralende zon en in de stromende regen. Zomaar midden op de dag. Ik kwam tot diep in de nacht uit bed om over te geven. Ik gaf over op het toilet bij mijn moeder, bij mijn vriendinnen thuis, in de toiletten op school en die in de disco's. Tot ik geen toilet meer nodig had om over te geven. Vanaf dat moment gaf ik echt overal over, ook op straat.'decoration

Zo begint de autobiografische debuutroman van de Franse actrice Camille de Peretti. Geschrokken lees ik verder hoe de Française het gevecht aangaat tegen haar gewicht. In eerste instantie braakt ze alleen als ze teveel alcohol gedronken heeft, maar dat verandert als haar gewicht haar hele leven begint te beheersen. Steeds vaker loopt ze na het eten naar het toilet om te braken. Ze slaat maaltijden over. Weet precies hoeveel calorieën in ieder product zitten. In restaurants eet ze liever niet, omdat ze dan niet kan berekenen hoeveel calorieën de maaltijd bevat. Tenslotte weet ze niet welke ingrediënten de kok precies gebruikt.Dat er iets aan de hand is, wil Camille niet toegeven. Ze vertelt niemand over haar eetprobleem, zelfs haar vriend Jade weet van niets. Dat verandert als de afvoer van hun douche verstopt raakt, omdat Camille ook onder de douche spuugt. Ze is zelfs zo ziek dat ze overgeeft in een plastic zak en zich eerst met zak weegt en daarna zonder. Dan weet ze hoeveel gewicht ze heeft uitgespuugd. Dit is toch te ziek voor woorden, denk ik als ik het lees.Camille gaat zelfs zo ver dat ze begint te hallucineren en niet langer weet wie ze eigenlijk is. Al haar dromen heeft ze ingeruild om te voldoen aan een image dat niet van haarzelf is. Ze dreigt steeds verder weg te zinken in een kunstmatige wereld van leugens en lijden. Op den duur vraag ik me echt af of het nog goed komt met het meisje dat lijdt aan anorexia en boulimia. Uiteindelijk beseft ze dat ze ziek is en bezoekt op aandringen van haar moeder een psycholoog. Ze gaat de strijd aan en vecht voor haar gezondheid.Ik wilde slank zijn is een heftig boek. De schrijfster heeft haar ziekte ontzettend aangrijpend beschreven. Het is een schokkend en eerlijk portret. Haar gevoelens heeft ze vlot verwoord, waardoor je niet al te lang in alle ellende blijft hangen. Deze aangrijpende autobiografie is ontzettend interessant. We lezen veel over anorexia en boulimia, maar in dit boek lees je pas echt wat het voor de patiënt betekent. Het is een hel!

Camille de Perett

ik wilde slank zijn

207 bladzijden

Uitgeverij: The House of Books

ISBN 10: 90-443-1658-3

ISBN 13: 978-90-443-1658-3

Adviesprijs: 16,90 eurodecoration.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

bron: Vrouw.nl

13:22 Gepost door xXxdaisyxXx in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (1) | Tags: eetstroornis, boek |  Facebook |